已经戒了二十天了

为什么你想到那些画面就会又不好的反应？
色不迷人人自迷，大白腿本来不吸引人，关键是自己迷了，母猪的腿比人的更白，你看着有感觉吗？到了非洲，那不是大黑腿？母猴子岂不是大毛腿？不管是什么腿，本来不吸引人，因为你觉得它好，才会造成迷恋。
尝试不净观对治吧。

没事念念F号，你这个主要是yy导致的

远离黄源是正确的，就是师兄脑子里还是残留了一些黄毒。我戒了200天，200天没看h，现在很少会想起片，不过还会偶尔做春梦遗精（今天刚做了春梦），师兄每天坚持学习戒色知识，把黄毒慢慢挤出脑子就行

加油，多做善事，发善心，很有利于戒色