又破戒了...谁能来救我

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加大学习戒色文章 星期六日不要玩手机 多陪家人或学习 改变头脑里的错误想法 可以买本戒为良药代替电子版 一定要戒掉 不然对学习的影响太严重了 到时候会脑力下降 注意力集中不了