有什么办法让我戒的彻底

其实淫欲重基本上都是累世业障，德不配精，累世业障太深德行不够，于是精无法积累，稍微有进取向上之心，恶鬼三尸虫就想方设法的将你拉回深渊，这个时候就需要一些外援，比如大慈大悲的观世音菩萨，观世音菩萨修耳根神通，能听世界一切苦难，一听名号必然解救，因此名为大慈大悲观世音“若有众生多于淫欲，常念观世音菩萨便可离欲”，这句话是佛陀说的，可见威力
（只要欲心一淡，便能把持自己）

我是一个人住的，我会尝试你们的建议，我相信我能戒掉

戒色真的会影响运气，头天晚上释放完。第二天干活三轮车准扎带。三四次了都是这样，想戒就是控制不住。

戒色一定要每天学习戒色文章，了解戒色知识和戒色方法，每天练习断念口诀，坚持每天才有望成功，戒色后积极锻炼，早睡早起，身体才有望成功恢复，加油

兄弟，一定要每天看戒色文章，一天都不能断，还有就是多多帮助其他人，转发一些帖子或视频，为自己积累敷包，练习册断念口诀