纵欲过度导致变丑

外貌可以试一下树疗，但不要把戒色放到简单的外貌上，而是自己整个生命生活的改造，修心修德，戒色养生，读书奋斗，
好好学习戒为良药，好好养生，学习传统文化修心，
练习断念口诀，观心断念是根本
好好读书学习，行善，奋斗。

那就当下戒掉，戒到永远，

加油，彻底戒除sy，建议楼主可以试试树疗，我最近再试效果蛮好的，有条件一定要试试，对气色的提升很有帮助！

加油坚持住

多年的早泄终于好了不容易，需要可分享