有没有人帮我吗？

私聊

加油

第一一定要戒色，戒色一定要坚持每天学习戒色文章，坚持每天练习戒色方法，破戒了总结经验教训再接再厉，做到这三点一定能越戒越好。
第二可以看一些治疗强迫症的心理书籍，学习里面的方法去调整自己。

以前看过张朝阳，讲过类似的。
是说你不断的强迫一个思维，或者担心。是你的脑回路出现问题了。出现这个难受，你就不断的去解决，就不断的强迫。
你可以允许这个难受存在，不去解决，该干什么干什么。时间长了，这个恼回路就得到休息恢复正常了。

戒色养生，彻底的戒色养生，然后就是大力行善，功到自然成，加油！