真的别独处

兄弟，你的问题比较多，找个老师，前辈，一对一指导，半年以后你才会上路，戒色不是这么简单的，往往自己被自己骗了还不知道，这里三言两语给你帮助有限，你还有更深层次的问题比较坚固，这是本人戒色三年三个月的经验

吃素，多行孝

不是不能独处，独处的时间你可以一个人出去外面啊，可以借力啊。有些人真的就是没有朋友，那怎么办，那那些患者就不戒了吗？只是方法不对，初戒者要懂得借力

你好，调整好心态，找出原因，攻破它，挺多戒友也不是一次就成功的，破戒最忌讳的就是再次破戒，谨记。