真的别独处

独处邪念上脑又破了，我真的是个废物，那种下体充血，脑子起邪念，身体发热，呼吸急促，我就知道来了但是还是破了，为什么，为什么啊！好想死！

老弟你像我这XY 24年的，看黄都不勃起，你不想戒也得戒了。。。

老弟你像我这XY 24年的，看黄都不BOQI，你不想戒也得戒了。。。

好好总结反省，不要放弃，多学习戒色文章，多练习观心断念。加油

加油

建议：浏览器搜索（戒学书院app）里面有大量精品戒色文章。还是要从断念上戒，练习断念口诀

先百度下个戒学书院，里面有本戒为良药，这本书是本吧镇吧之宝，每天多看看，多做笔记，经常看看笔记。这样才能戒的更稳定长久。

好好戒色

总结经验。在欲望来临的时候我们靠自己硬忍着戒色是不行的，因为此时的我们已经是奔溃状态了。那可以念观音ps，语言是有能量的，言即肉身，念这个正能量你能够清醒。而且pumenpin里面有关于戒掉淫欲的文字记载。我基本上念个五分钟以内就能见效。你下次试试就知道效果有多好了。而且戒色仅仅是断恶，还需要行善积累福报加速身体恢复，就像水桶漏洞补上了还要补充水一样。不然我们靠戒色恢复就看我们的桶还剩多少水了。有的人戒色十年都没有满血复活，所以你就知道行善多重要。飞翔大哥就是因为帮助别人戒色而成就的，帮助了多人，所以他做了多少功德，所以他才成就了。