重开了记忆又差了

加油

调整心态重新开始，不要连续破戒，戒色的成果还在，戒色并不难，决心+持续的学习就能戒除，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

我的建议就是你每天学习戒色文章1个小时以上，通过学习提升自己的定力和觉悟，这样就比较好戒了，否则很难彻底戒掉，平时大力行善，孝敬父母，忏悔过错，你会更好，加油！

加油

多学习