我这脱发还有救吗

只管努力，莫问前程，五分靠自己，五分看天命

试试生姜洗发水？你头上有头皮屑吗？

有没有救要看你自己。你如果能稳定戒色，恢复只是时间的事。不戒色必然不可能成功，有些事情只有坚持才有结果，才能看到结果，如果看不到结果就不去做，那你必然不可能成功。加油(ง •̀_•́)ง

你好，首先是第二张图片是不是头发有点湿，所以才显得更明显了一些呢？感觉你不用太刻意，一般来说彻底戒除邪淫，然后休息好，头发问题都是可以改善的。我看着感觉你头发比较油腻，如果油腻/头皮屑多，可以用一些中成药驱除的哈。然后下面是我的几条建议，认真思考一下：
1、降低洗头频率，2-3天洗一次就行；
2、保持好心态，我觉得你不是很严重，没必要天天为这忧心忡忡，该干嘛干嘛，正常学习生活，热爱生活，积极对待，很重要的哈。
3、严格杜绝意淫，彻底戒除邪淫，控制好遗精频率，具体看戒为良药。
4、休息好，睡够觉，避免熬夜久坐，条件允许能睡多久睡多久，
5、饮食建议不要吃刺激性食物，素食多样化，推荐素食
6、可以适当慢跑一下，一周跑三次就行。感觉还是要心态调整好，心态好，回复就快，除了生死之外都是小事，病气也是老师，也会督促我们做的更好，另外头发回复很慢，最低三个月起步，上面说的切记落实到位。

好好戒，不要熬夜，尽量11点之前睡