大神们，关于梦遗

反省自己一下，想想是不是做了什么导致遗精的事情，多去看戒为良药里的遗精篇，加油！

这个频率不正常，遗精后要反思自己做了哪些容易导致遗精的因素，比如YY起来了有没有念起即断，有没有过度劳累，久坐，肉是不是吃多了，晚上不要吃肉，脾胃消化不了就容易遗精，所以晚上尽量吃全素，吃五到七分饱，睡前做固肾功加固精关