戒色半个月越久越难受怎么办

各种方法用过了，欲望好难控制啊，一安静下来就各种想，各位时间久了也是这样的情况吗，真的不想再破戒了

尊重科学亲

加油

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶。把浏览器和应用商店锁起来，嗖应用锁

首先戒色不是强压，硬压。自己要把这个问题搞明白。嗯我们我自己借了5年半。现在就没有这种状态。一开始还是有的。甚至连异性的脸都不敢看。现在就就可以了。是因为每个人都有戒断反应。无论你是男女老少都有正常这么一个阶段。自己应该就是更加全面的学习和了解。另外可以念观音菩萨清净自己的内心。

多看戒色文章，看邪淫的危害，看戒色经验贴，或许有用，加油加油，不要做欲望的奴隶，要做自己身体的主人。

戒色不是强戒，强戒是痛苦的，强戒就是阻止自己去做自己喜欢的事情，你内心还是喜欢色情，但你为了身体健康或者其他原因不得不戒，如果你内心讨厌色情，你会去做一件自己讨厌的事情吗？肯定不会，所以要改变自己的思想就认真去看戒色文章，可以去微信公众号搜戒为良药。

要行动起来，线上宣传戒色文章，断恶修善，正念强过邪念，自然就不会想了，要坚持宣传。多放生。

1，加强断念
2，大量学习戒色文章，削弱心瘾黄毒残留
3，培养健康的消磨时间的爱好取而代之独处无聊假期周末，但此条没有2和1重要

第一删除所有擦边 h 的视频 社交 小说 带擦边性质广告的东西（建议手机开未成年系统或拿青少年专用手机
第二工作学习运动让自己充实起来
第三天天看戒色文章筑起戒s防火墙
第四破戒复盘哪里疏漏
第五观心断念 一有念头就发觉就断（形成条件反射）
自动识别 心魔怂恿
第六对境 在外面看到擦边暴露的广告杂志女性转移目光不看第二眼不聚焦（包括网络上）
第七出发点不能错 不能为了恢复性y s色（恢复后纵y）
要为了家庭事业生活
第八孝敬父母多行善事内心有了善念有了仁慈就不会那么麻木就有了羞耻心
第九如果频遗 看一看中医或者做固肾功 睡吉祥卧
第十多劝别人戒色 每次劝别人也是提醒自己 在劝别人时自己把戒s知识也稳固了一遍
十一可以冥想冥想可以有效降低欲望
十二浴火焚身可以十指梳头梳到头皮清凉为止可以快速降欲
心魔怂恿惯用伎俩
1适度无害论的 浊精憋着有害的
2就看看h不录 就鲁忍住不射
3再录最后一次 就好好戒s
4意淫身体恢复婚后生活或找女朋友两x生活
5戒了这么久奖励自己一发
或工作学业有成就奖励自己一发
6我看看擦边没看h不破
7戒了这么久试试定力
8 戒色文章过来过去说的就那些我都懂不看也罢
9心情不好撸一发缓解一下心情
10失眠L一发好睡觉
这些都是心魔怂恿惯用伎俩
y火刚开始好灭 越到后面越难断念
还有就是认清适度无害论
自辩答疑
无害论真的对吗？
我现在为什么不想xy都控制不住？
为什么我现在肾虚百病丛生？
为什么我脑力这么差低人一等？
为什么没有sy的时候 没有sy的人是健康的？
手淫对前列腺能治好前列腺 为什么我没sy之前没有前列腺？
为什么没sy的人精神饱满 sy无害为什么我精神萎靡？
为什么没sy前自信开朗（或内向） sy后易怒极端性格怪异？
为什么我没sy前帅气 sy后丑陋？
为什么我没sy前人际关系良好 sy后鳏寡孤独
害怕前列腺
那就给我去锻炼 去运动 工作学习忙起来 养生不久坐