在学校很孤独，用手过度怎么办？

发表于 2024-10-23 17:23:17

戒色的关键在于修身养性。可以学习传统文化和灵性文化，提高自己的智慧和心性。推荐一本书《当下的力量》，即可以提高自己智慧，也能提高自己的语文水平两不误

发表于 2024-10-23 17:23:36

你还年轻，努力戒吧，每天学习戒色文章清除脑子里的黄毒，每天念戒色口决500遍，祝你戒色成功！！！

发表于 2024-10-23 17:23:46

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，坚持戒色养生一段时间会改善很多的

发表于 2024-10-23 17:23:52

主要是花时间培养一些新习惯充实自己的生活比如打打球，看看纸质书等等。你或许也有点社恐，可以多参加一些活动交一下朋友，多和他们玩，应该会好很多
”在学校很孤独，用手过度怎么办？

发表于 2024-10-23 17:24:10

可以学习，孤独只是你纵欲的借口

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