总是忍不住想看h怎么办

下次想看黄的时候想想破解后的感受。还得重新再来

加强学习戒色文章，用戒色文章来给自己洗脑，洗掉脑子里的黄毒。

强戒盲戒迟早失败的，因为你的境界和觉悟都没有提升不过是原地踏步而已。戒色是个系统活，需要每天不间断的学习提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔的。戒色最主要的就是修心即观心断念，每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合每天坚持学习戒色文章多记笔记提高综合觉悟。尤其是断念类文章更有助于你深刻理解断念口诀。具体百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，你的问题，戒为良药里都有答案。你可以反复学习，这样就没有那么多疑惑了，尤其是戒为良药第126季戒色十规更是要反复学习，是最完整的戒色体系，可以以此给自己制定一个日课，每天执行，系统的戒色养生。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。加油

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

H除了污染你的心灵，吸干你宝贵的能量之外，有什么用，那些败类有什么好看的，残害多少青少年健康的身心，赶紧卸载！