为啥晚上睡觉容易遗精，睡午觉不怎么会遗精

平时还是要多做固肾功，不要yy，有时间多出去走走，同时注意饮食清淡避免过度劳累，加油！

睡前不要想别的

我觉得转变下心情试试，睡得确实有点晚，本身身体就虚，因为这个遗精晚睡的问题，搞得自己太累、焦虑在加上压力，到晚上内心就开始焦虑。要杜绝白天yy，管好视线，断念要快，做好这些，把心情调整一下，别太累，早点睡，看看有没有效果

加油