为啥晚上睡觉容易遗精，睡午觉不怎么会遗精

各位，这是为什么？每次晚上睡觉感觉容易遗精，经常搞得我不敢睡觉了，有困意的时候才睡，从凌晨3点睡到6点醒，睡眠时间太短，搞得我早上没什么精气神，用睡午觉的时间补觉，但是睡午觉没有遗精过。

有意淫就会遗精。

有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

你是工作原因吗？3～6点睡觉。如果不是就尽量早睡早起。 如果工作原因，确实想睡午觉，那么要注意避免各类遗j因素，导致遗j的因素很多，自己要学会分析。建议你多学习，推荐学飞翔哥戒为良药，贴吧精品帖子。里面有很多经验。加油！

建议做固肾功，可以杜绝遗精

肾气不足

晚上睡觉容易遗精而睡午觉不怎么会遗精的现象，可能有以下几个原因：1. 戒除意淫：意淫会极大地增加遗精的几率，因为意淫的话君火动，相火也动，肾精暗耗，晚上睡着后就会遗精。这也是你晚上睡觉容易遗精的原因之一。2. 频繁手淫：过去有频繁手淫的习惯，虽然戒色，但身体依然虚弱，所以会遗精。3. 饮食问题：吃的食物过于甘厚和油腻，这些东西都会造成经太过于热，精只要一热必然就会躁动而离其位从而遗精。4. 相火妄动：当频繁遗精时，相火没有肾水的滋养就会特别容易妄动。为了解决这个问题，可以采取以下措施：1. 彻底戒除意淫：意淫是导致遗精的重要因素，因此，从第一秒开始断除意淫，不给意淫任何生存的机会。2. 补肾固精：肾气虚弱的话必然就会气的固涩作用太差，造成遗精。可以考虑用一些中药材来补肾固精，例如枸杞、山药、莲子等。3. 调整饮食：减少油腻和辛辣食物的摄入，多吃清淡、滋阴补肾的食物，如莲子、山药、枸杞等。4. 适度运动：适当的运动可以增强身体素质，有助于减少遗精的发生。但要注意不要过度运动。5. 保持良好的作息习惯：保持规律的睡眠时间，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。总之，要解决晚上容易遗精的问题，需要从多个方面入手，彻底戒除意淫、补肾固精、调整饮食、适度运动和保持良好的作息习惯。这样可以逐步减少遗精的发生，提高身体健康水平。

感觉越熬夜，越容易遗

中午不遗精是因为阳气不是在这个点升起 而阳气一般是在早上4到5点升阳收精 所有精关不固容易导致遗精

正常，不用理会，继续戒色。加油