一次又一次，废物垃圾一个

发表于 2024-10-20 17:15:38

一次又一次的破，没有一次超过30天的，我脑子到底哪里出了问题？如果可以，我想把脑子挖了，不要了，我也不要这样下去了，24岁的人了，一丁点的意志力都没有，我真的要被折磨死了，开头控制不住，事后又一次次来无意义的自责，往复循环…我看不到一点希望#欲望##欲望#

发表于 2024-10-20 17:15:53

戒色是一件非常严肃认真的事情，戒色也是一件非常痛苦的事情，既然做了错事就要接受惩罚，想要成功必须拼命，邪淫的时候多疯狂戒色的时候就得十倍百倍努力才可能成功

发表于 2024-10-20 17:16:04

一定不要盲目去戒要尝试去专业戒色

发表于 2024-10-20 17:16:57

加油

发表于 2024-10-20 17:17:50

先问问自己有没有每天坚持学习戒为良药

发表于 2024-10-20 17:18:33

破戒要反思下，到底是哪里没有做好。有没有抓住戒色的核心是修心这一关键，就是修念头。脑子产生想法，有了想法就会用手，最后就破戒。断念真的太重要了，那种X念一上来你是否能第一时间察觉并断除！坚持练习断念口诀500遍的意义就在于能让你第一时间觉察到念头，同时学习戒色文章能让你规避各种会导致破戒的状况。加油吧，你还年轻，只要用心去做一定会越戒越好的。愿你早日戒除恶习，恢复身心健康。

发表于 2024-10-20 17:18:39

你要对自己负责，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

发表于 2024-10-20 17:19:29

每天坚持学习戒为良药吧，里面有很多楼主的疑问解答，可以下载一个戒学书院，里面有很多传统文化书籍，多读读忏悔改正自己努力提升德行也是很重要的，这也是戒色十规里讲到的一规，最重要的还是断念要注意练习，可以学习一下戒为良药有关断念的相关内容，每天坚持念诵观音心咒或者断念口诀来训练自己的觉察力，要达到一有念头出来就自动念心咒或者口诀断除的地步，尤其是132季讲了断念的一些注意点。戒色十规是钻石戒色体系，每天落实到位了戒除是没有问题的，可以学习下126季，加油！