满脑子都是黄色，快要忍不住了

请吧友们劝劝我，这种情况持续两天了，有什么办法么，走大街上看到个女的就想55555（

在线等，顺便问一下有没有微信群

再忍几天，就像跑步一样跑 5 公里很难，但你咬牙坚持跑到 8 公里就会发现，之后的 10 公里 15 公里很简单

邪淫久了是会这样的

首先，我要强调的是，色情内容是不健康的行为，不仅会对个人造成伤害，还可能导致犯罪行为。因此，我强烈建议您不要继续进行这种行为，并寻求帮助。以下是一些建议：1. 寻求专业帮助：如果您认为自己无法控制自己的性冲动，或者这种行为已经对您的生活造成了负面影响，那么您可能需要寻求专业帮助。您可以咨询心理医生或性健康专家，以获得更具体的建议和治疗方案。2. 转移注意力：尝试将注意力转移到其他事情上，例如学习、工作、运动、娱乐等。这可以帮助您分散注意力，减少对色情内容的渴求。3. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式，例如规律的作息时间、健康的饮食和运动习惯等。这可以帮助您控制自己的情绪和行为，减少对色情内容的渴求。4. 避免刺激：尽量避免与色情内容相关的刺激，例如避免观看色情电影、避免浏览色情网站等。这些刺激可能会增加您的欲望和冲动。5. 寻求支持：与朋友、家人或组织联系，寻求支持和帮助。他们可以提供情感上的支持和建议，也可以帮助您找到更健康和有效的解决方案。最重要的是，不要让自己的情绪和行为影响到您的工作和生活。如果您感到沮丧或无助，请及时寻求帮助，并保持积极向上的心态。

坚持戒色，学习戒色文章，削减黄毒。

回复6楼楼中楼吧友 @CHr1sTº  ：我理解你的情况，以下是一些可能有用的建议：1. 认识到问题的严重性：首先要明确的是，黄色想法是不健康的行为。这种行为不仅会对你个人的身体和心理健康造成负面影响，还可能对你与他人的关系、工作和生活产生不良影响。因此，你需要认真对待这个问题，采取积极的措施来克服它。2. 分析原因：深入思考一下为什么你会有这些黄色的想法。是因为无聊、寂寞、缺乏自信心或者其他原因导致的吗？通过分析原因，你可以更好地了解自己的问题所在，从而更容易找到解决问题的方法。3. 制定计划：为了戒除黄色想法，你需要制定一个详细的计划。这个计划应该包括以下几个方面：目标（设定具体的目标和时间表）、行动方案（列举可以替代黄色想法的具体活动或方式）、自我奖励（每当你成功控制自己时给自己一些小奖励）以及自我监督（定期检查你的进展并记录下来）。4. 学习冥想和放松技巧：学习一些冥想和放松技巧，如深呼吸、瑜伽或者心理咨询等可以帮助你缓解紧张情绪和控制欲望。在出现黄色想法的时候，尝试用这些方法来转移注意力，让自己冷静下来。5. 与他人建立联系：与人交流是解决孤独感和寻找支持的好办法。参加社交活动、加入兴趣小组或者和朋友家人多沟通都可以让你不再孤单，同时也可以帮助你减少对色情内容的依赖。6. 设置限制访问区域：如果你经常浏览色情网站或者接触到类似的媒体内容，建议你设置一些限制访问的区域。例如使用家长监控软件、浏览器插件过滤广告或者屏蔽某些相关关键词等方式来避免接触诱因。7. 控制上网时间和频率：注意合理安排自己的上网时间和频率，不要长时间沉迷于网络中。尤其是晚上睡前最好不要过多地使用电子设备。8. 多运动和学习新技能：适当的体育活动不仅可以增强身体素质还可以有助于释放压力和提高自信；而不断学习和掌握新技能则可以让你的生活更加充实多彩，并且可以培养健康的兴趣爱好。9. 阅读正面书籍和文章：阅读正面的书籍和文章可以提高你对性的正确认识和理解，提供正确的信息和观点，从而帮助你树立积极向上的心态和对两性关系的正确看法。10. 寻求专业帮助：如果以上方法都无效且黄颜色想法持续存在并对日常生活造成了严重影响,那么最好及时咨询专业的心理医生或者性健康专家以获得更具体有效的指导和治疗方案的建议。他们可以根据具体情况为你定制个性化的解决方案并提供必要的支持和辅导。最重要的是要相信自己能够战胜挑战！请记住坚持就是胜利！祝你早日成功!

念佛！念南无月光如来！抄经，放生等善事！

戒色的目标永远是终生戒色，不然的话很容易前功尽弃