思考了很久，选择发个帖子分享一下一路走来各种各样的方法试过。

今天看别人帖子发现我总得收获相对别人太少了。刚才统计了一个2023年38次了都。
一年才12个月。哪怕每个月3次，一年也才36次。然而我努力了6个月不算。意味着6个月38次。每个月最少6次。很明显每次破罐子破摔的心态太明显了。别人虽然失败，但是我看了别人全部的帖子好歹一年也才10几次。相对比我的一年38次。意味着我一年是别人三年的消耗量。这个问题太严峻了。连续破戒太可怕了。这个问题重中之重

今天看了别人的帖子瞬间才领悟过来。今年我是挺失败的，看似我好像成功了半年。但是失败以后连续失败次数太多太多了。一年中38次了。
相对比别人来说，可能别人一个月失败一次或者两次。那一年也才24次。而我居然短短6个月之内38次。我真的问题太大了，这个问题我从来都没有思考过，今天看到别人的帖子才领悟到，太失败了，看似6个月，一点进步都没有，反而退步了好多。一年38次呀兄弟们。合着我一年的量可能是别人三年失败的量。难怪我说呢怎么身体越来越虚弱了，次数这么多身体肯定虚弱是吧。禁止破戒，禁止连续破戒。简直太可怕了

科学来说精子成熟期90天一批的。意味着三个月成熟一次，一年4次成熟。结果我一年38次了
。一直以来我在想，身体怎么越来越虚，不应该呀，之前半年挺靠谱的。但是我并没有统计失败的次数的。我把身体摧残成这样，有一说一呀，我没有躺在病床上已经上天对我的眷顾了。我们努力是为了不破戒，2023年非常失败极度失败。这个问题要好好反思

实战很重要呀。比如某个瞬间你心情不好被家里人说两句，你一下子爆发出来，那么这实战你就输了。好比说躺在床上忽然一个念头不知道那个网址更新新东西了没有要不要去看看，这个时候对个念头只有一个就是滚。如果真想试试，实战又是失败。各种各样的实战很多，这段时间看了很多戒友的帖子，我觉得实战被很多人忽略了，我也忽略了说实话。我一直认为只要每天学习戒色文章，然后不看黄就可以安全，但是这种境界仅仅只是第一层次上的东西，这种层次是属于新人不懂戒色整个原理的人，这样子才会起到作用的