有通讯录戒色的吗

那些还擦边的短视频最好都卸载掉，还有游戏最好不要玩，已经有人总结过了，这些都会导致破解，上网一定要保持警惕

或者你可以给自己定个界限，手机是用来学习知识的，不是用来玩的

你不看那些就不会有那些东西的，关键还在自己，狠心点去戒色就不会那样了

你好师兄，克服所有的困难，誓死不屈，加油！

删掉抖音，多做正事，多读书多锻炼！