我的sy经历（希望大家看看，也许能找点对你有用的东西）

然后自己从此就回家也是多做家务，做饭，来吧里回答问题帮助吧友，“笨拙地”行善，也不知怎么地这个过程中感觉脑子还变清醒了，竟然从以前一直的那种浑浑噩噩的状态中走出来了？！很惊讶。期间断断续续戒色，学了师兄的念诵大悲咒（脑子不好，读了很多遍都背不下来，背一句就从头整体背，这样一句一句全部背下来了）然后诚心念诵大悲咒的经历，让我体会到了那种只有大悲咒没有其他念头的感觉，我总算又学会断念了，重新回去练习断念口诀，就会了。

然后我发现了我自己频遗顽固性的原因：欲望。我虽然也删除黄源，断念（我以前断念就是个半吊子，等于只有形没有神），没有那种念头，但是总有微妙的感觉，这就是欲望，看到女生我会及时避开断念，但是心里就是有感觉，这就是深层次的欲望，就容易遗精！

不要觉得你及时断念了，你也白天行为很规范，该做的都做了自己遗精真的很无辜，但是微妙的感觉还在，你深层次的欲望一直都在，只是被你压着而已！

然后我发现自己晚上会有一种气顶着下面的感觉，这样子很容易遗精，以前我束手无策，现在发现真的把“断念之刃”学会，你能感觉到的都可以断，它本来就是虚无的。然后平时再配合行善，那种感觉，深层次的欲望被找出来消除的时候，频遗就慢慢好了。当然还要继续做好养生，这个都容易。

然后我摸爬滚打到现在，基本学会了断念，行善，养生的时候，大学也即将结束了。