我的sy经历（希望大家看看，也许能找点对你有用的东西）

我可能是小学5.6年级开始的，到现在大四。sy贯穿着我的整个青春！我根本就没有享受过青春，我这一个时期的人生是灰色的。

在六年级的时候，我发现自己头皮屑特别多，总是轻轻一碰头发就有，而且形状还挺大，但是不知道为什么！

在初一的时候，我发现自己上课很容易困，别人好像上课都能认真听讲，我上什么课都困，而且睡的还挺早，9点就睡了，也不知道为什么！

初二的时候发现自己沉默寡言，不会和别人交流，别的同学间都可以自如交谈，我完全不知道说什么，没有话，整天也迷迷糊糊的。我以为自己因为家庭原因而是这种性格，还有学习压力大？！（这简直就是归因错误！）

高一开始住校，第一次有了舍友。人都挺友善的，但是看h，我第一次知道网址。从此sy看h更加严重，周末回家就看，觉得很新奇，肆无忌惮地消耗自己的身体而不自知！

我高二的时候，现在想起来非常无知！怎么可以这么无知我都不理解！周末去学校前看h，那时候照镜子我的脸很臃肿，看起来挺丑的，而我因为没见过自己健康时候的样子而不知道那不正常！有时候会口吃，在校一周又会恢复正常，我每次收假来学校就会忘记同学的名字，而我以为是自己太内向，所以如此？！

高三时候慌了，神经症严重，完全听不进去课！因为以前听舍友说起过戒色吧（他是在嘲笑，而我什么都不懂），我就去搜，得知自己可能得了神经症，好像戒色几个月才有变化，内心无比绝望。于是绝望下，打算复读，这么多年来的愤怒一股脑涌出来，压抑彻底爆发，我恨透了sy，恨透了这种不见天日的生活，强戒一个月，每天早睡早起，虽然睡眠差，白天慢跑二十分钟，强行理解题目，一点点看。高考也是，根本不怕，那种愤怒让我对高考很轻蔑，自己能做多少是多少，最后可能是这种心态和自己还有一点点底子，来了一所普通一本。

可是大学来我又忘记戒色了，也不知道一天应该怎么做，迷迷糊糊地上课下课，受到身体精力脑力的限制，没有额外提升自己的能力，我也不清楚未来要怎么找工作，怎么生活，只是跟随惯性在上课，（一是我一直sy，脑力精力差，心智不成熟，非常幼稚，对很多事情逃避，没有概念；二是自己觉得大学出来好找工作，被安排习惯了，还是幼稚）

大二，我觉得我要改变，我要戒色！重回戒色吧，断念口诀练了很久也不会，第一次戒色40天，还是高中那种愤怒的模式，结果自己精神太压抑，便秘严重，失眠严重，吃什么都不大便，破戒后便秘好了（这不是sy好，而是我当时戒色完全是靠精神上紧绷，非常错误！）

第二次还是半吊子断念口诀，我刚开始正式戒色时觉得断念口诀真的难，一会儿看别人观心，一会儿看有的人锻炼，自己不断“跳槽”，一个做不好只能选另一个，结果都不会。强戒158天，这次我经历了严重频遗，从头到尾，一个月5.6次，一个月7.8次，我被逼到绝境，行善，忏悔，没有作用。看不到频繁遗精好起来的希望，基本恢复不大，可是学会了行善。