破戒后该怎么觉悟

觉悟不能强求

1、手机还是得用的，和手机无关，可以手机专门学习戒为良药。2、多忏悔，一开始戒色到一定天数是会容易骄傲的，一骄傲就容易破戒，要谦虚。3、戒色方法，每天学习戒为良药记笔记复习笔记，每天背断念口诀500遍直到学会断念，不净观口诀对治贪恋，落实戒色十规。4、忏悔能重新下大决心。5、可能有些麻木，消极，自暴自弃，觉得戒不掉了，解决方法还是每天多忏悔，当你有不甘心的想法你就忏悔，只要有想改变的状态就忏悔，直到重新下大决心戒色。

首先要反思自己持戒的过程中有没有经常刷短视频看擦边，或者打游戏经常看到擦边？亦或者生活中经常看见擦边却不知道对境管理，慢慢被心磨瓦解心理防线，直到某一刻破戒。戒破戒不是颓废的理由，找到自己各方面的不足，下次不要再跌在同一个坑里，平时多学习戒为良药提高觉悟

推荐看看（戒色的决胜方法——杜绝性刺激）和（终极戒撸法）这俩篇文章可以解开心中的疑惑，QQ浏览器搜索

我目前戒色26天了，没有遗精，偶尔有yy能及时断念。挺过了魔考，独处，我现在主要的挑战就是国庆放假7天，对此我很有信心！
最主要的就是每天必须学习戒色文章，必须是每天，可以一两个小时也可以十多分钟，但不能不看。我还每天逛戒色吧，帮助戒友。路上看到有垃圾随手捡起来丢进垃圾桶。
要挺过魔考，没有断念口诀是不可能的，戒色的核心还是断念！要提前预感到心魔可能会来，及时把念头给断了。心魔来的时候要意识到是心魔。我挺过模考，除了有断念口诀，还配合了不净观图片。
加油吧！可以参考一下我的戒色方法