戒色一个多少月了

发表于 2024-10-8 11:49:13

戒色一个多月了，最近一个星期遗精了5次，这正常吗，不撸就遗精，是欲望得不到发泄从而必须漏出来吗?

发表于 2024-10-8 11:50:06

对照遗精因素表，熬过频遗关就好了。

发表于 2024-10-8 11:50:55

回答有点长，一定要耐心看完，希望能对你要帮助，治疗遗精一定要有信心，坚持到底，千万不能放弃。虽然遗精不好，但是一个月不超过三次就不必担心，当然不遗更好且是正常的，以下回答对于想要减少遗精的兄弟和想要戒除手艺的兄弟都有参考意义。
治疗减少遗精都可以从以下八个方面下手，如果前六项你都试过了不管用，请一定坚持第七项的方法，同时尽可能兼顾前六项。希望兄弟们要有信心，遗精不可怕，关键是要找对方法，执行落实。
遗精不算破戒，但是遗精后欲望很强，容易连续遗精，容易破戒，一定要注意，如果你是戒色新人遇到遗精困扰，希望你一定要认真学习戒为良药这本书的第3、7、16、41、137季，里面详细的教你怎么控制遗精了，（百度上搜电子版，某宝、夕夕上有纸质版）、同时每天练习断念、落实戒色十规，保持警惕谦卑（学习戒为良药不仅可以控制遗精同时也是戒手艺的秘籍）。
1.积极就医：首推你们当地有德行的老中医，正规医院中医和西医都可以，不要去私立的男科医院，最好不要网上买药，或者自己买药吃。
2.饮食：以饮食清淡为主，晚饭少吃点。
3.作息：早睡早起，早睡早起对治梦遗很有效，早睡早起就是天补，不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复（不要趴着睡，趴着睡容易遗精，不要睡回笼觉，容易遗精、不要用太热的水烫脚）
4.做固肾功+睡觉吉祥卧+铁板桥+童子功：对治遗精很有帮助，每个功法吧里都有，做固肾功和铁板桥不要过于劳累，任何运动都是，以不累，微微出汗为宜。
5. 避免导致遗精因素（切忌熬夜久坐）
6.断除意淫：意淫会导致精关不固，就会遗精，因为心动则精自走，坚持每天学习戒为良药、每天练习30分钟断念口诀，杜绝意淫。
7.坚持恒久力行善事：给你指条明路，每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题，认真回答他们提出遗精方面问题，不要怀疑我说的，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，亲测有效。

发表于 2024-10-8 11:51:49

首先，遗精是一种正常的生理现象，即使你正在努力戒色，也不必感到惊慌或沮丧。遗精的频率因人而异，有些人可能每个月遗精一次，而有些人可能每个月遗精数次。如果你最近遗精的频率较高，可以考虑以下几点：1. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡、避免过度疲劳和压力等，有助于减少遗精的频率。2. 减少刺激：减少对色情、性刺激等内容的接触，有助于减少欲望和性冲动。3. 放松身心：通过进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松身心的活动，有助于减少紧张和焦虑感，从而减少遗精的频率。4. 寻求专业帮助：如果你觉得遗精的频率对你的生活造成了严重影响，或者你对自己的行为感到困惑和不安，可以考虑咨询心理医生或性健康专家，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。总之，遗精是一种正常的生理现象，但如果遗精的频率较高，可以考虑以上几点并寻求专业帮助。同时，也要保持积极的心态，继续努力戒色，逐步减少对性刺激的接触。