遗遗遗，烦死了，戒了200多天还是一个月五六次

练习一字马可以防止遗精

句利句利帝那。忧拙忧拙帝那。度呼度呼帝那。究咤究咤帝那。若蜜都若蜜都帝那。究咤呼究咤呼帝那。忧守忧守帝那。耶蜜若耶蜜若帝那。度呼咤究咤多。萨嚩(二合)诃。
文殊除淫欲咒！！！

做固肾功

频繁遗精恢复
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