戒色好难啊,请前辈们指导下

学习js知识，要坚持每天学习，而且不能再碰h和擦边了，因为你潜意识都出现问题说明你得脑子现在是h脑，h脑是长时间接触h而把自己得脑子洗成这样得，变异了，所以要学习js知识，把h脑重新洗回正常状态，冰冻三尺非一日之寒，需要下决心并付出行动了！

还是学习不够吧，多来吧里看看那些危害贴，加深对手淫危害的认识，