戒色好难啊,请前辈们指导下

刚刚破了，本来一整天没啥欲望的，可2点后精疲力尽，爬上去床上睡觉，可是才睡着仅仅不到一个小时，也就三点钟，大脑潜意识蹭床，然后就……（最近几个月破戒的主要原因）我想问下，像大脑这种潜意识的，在意识不清晰时，有什么办法让自己保持清醒。来这个帖子三次都以失败告终，在这里我无法面对戒色吧里面的前辈们，恳求能继续一些建议。在这里谢谢大家的浏览了！

今天17了，高三了，不想把这些邪恶的东西带到学习上门去。现在身体已经出现严重的反应了，如今我成为了网上所说的快男，一分钟的男人，是不起已经伤的太深了

现在躺在床上想着，如果没有沾染上恶习，现在的我又是什么样的，会不会过得比现在很快乐，会不会小有所成，而不是现在垂头丧气、一事无成沦为谁会边角料。用着国家的钱，父母的钱在学校里无所事事。

早睡 健身 读书 持诵 行善 奋斗 反省

强戒是戒不了色的

有这样的意识证明师兄的确想改变，对于戒色，强戒真的太难了。证明很多前辈达到稳定期是有方法的，这个方法除了决心以外，就是练习观心断念，还有学习传统文化，净化自己，给自己积福！想到成功，逃脱不了这几点，所以，塌下心来，把戒为良药的戒色十规参透清楚，这便是捷径，希望师兄早日上岸，加油

无意识sy说明你脑子里的h毒太多了，想要戒掉就必须大量学习js知识深入净化自己的潜意识，做多笔记多思考，多给自己灌输正能量，学习圣贤教育传统文化。而且要断绝一切不良信息，尤其是擦边内容，这些不良信息会让你的努力白费。好比一件衬衫很脏了，要洗白，就得去清洗，而且要反复清洗，加大强度洗，这样很脏的地方才能洗干净，但如果你一边洗一边往上面抹脏东西，那么你无论洗多久这件衬衫还是脏的。

建议你围绕js十规去戒，狠抓两个实战，快速切入核心，加油！

加油

抽点时间学习戒色知识，坚持断念！