连续三个月禁欲会改变人的气质吗

多的时候一天导四次，实在不想这样下去了，但好像有肌肉记忆，明明不感兴趣还是会导，整天浑浑噩噩的跟个死人一样，人也看起来猥琐，油腻，问下禁三个月会有什么改善吗

连续三个月禁欲是否会改变人的气质，可能因人而异。不过，从你的描述来看，你的身体和心理健康可能受到了不良影响。在这种情况下，建议你采取以下措施来改善自己的状况：1. 寻求专业帮助：如果你感觉自己无法控制自己的行为，可能需要寻求专业帮助。你可以咨询心理医生或性治疗师，了解自己的情况并获得适当的建议和治疗。2. 锻炼身体：适当的身体活动可以增强身体的健康和免疫力，同时也有助于释放压力和焦虑。你可以尝试参加运动课程或自己进行有氧运动，如跑步、游泳等。3. 改变不良生活习惯：饮食不良、缺乏睡眠等不良生活习惯可能会导致身体和心理健康问题。你应该尽可能保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，同时确保每天获得足够的睡眠。4. 社交互动：与他人进行社交互动可以缓解孤独感和压力，同时也有助于转移注意力。你可以参加社交活动、加入兴趣小组或寻找支持群体，与他人分享自己的经验和感受。最后，如果你感觉自己无法控制自己的行为，或者出现了严重的身体和心理健康问题，建议你尽快寻求专业帮助。

养生方面要下功夫那三个月确实会改善很多

肯定可以。从观念和习性上改变，没事时少上网，多读书，运动

戒一个月就改变非常大了。

肯定有啊。停止消耗三个月呢，要是配合养生，每天早睡早起，适量运动，饮食清淡，那肯定可以恢复身体的

三个月，在不频繁遗精的情况，是可以改变自己的气质的，到时候精气神会有所恢复，你整个状态也会不一样， 戒色是要专业系统的去戒，不要把它想简单了，很多人觉得戒色嘛，不撸就行了嘛，管住手就行了嘛，不想就行了嘛，这样都是错误的思想误区，戒色的核心是要修心的，然后再加上各方面的戒色知识觉悟，这样才有望戒掉，戒色是一项系统工程，你要系统专业的去学习提高觉悟，去悟，去落实，去实践，篮球有职业玩家和业余玩家之分，我们戒色也要做一个专业戒色的职业玩家，一定要认真对待戒色。加油，祝你早日戒除手淫恶习！

自己试一下嘛。
现在自拍几张。
三个月后再自拍几张。
对比看看就知道了。
实践出来的，比别人说一千遍要深刻。

别说三个月，就一个月改变都很大

回答是绝对的，戒色让人回归本真，重新做回一个真正的人，不止面貌，精气神都会有改变。