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坚持二十天，破了就一发不可收拾

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apple151858

发表于 2024-9-28 12:47:13 | 显示全部楼层

每天学习戒色文章
每天吧里打卡监督自己

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huake

发表于 2024-9-28 12:47:23 | 显示全部楼层

加油

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seal32139

发表于 2024-9-28 12:47:45 | 显示全部楼层

破解后念百字明或者35fo忏悔文忏悔罪业，每天坚持忏悔，猛烈的忏悔有助于找回状态。

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gigabyte

发表于 2024-9-28 12:48:42 | 显示全部楼层

你这就是破戒了，没有保持警惕导致连续破戒，戒色要坚持学习不能靠忍，有事情做更好，无聊太容易破戒

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