坚持二十天，破了就一发不可收拾

好不容易坚持了20天，还能没能压制住兽欲去点开了网址，之后没过四天就接着来了第二次。。。定个小目标，再坚持一个月吧，一个月之后再回来报信，也希望在这一个月的基础上能一路坚持到一年，我真的好想看到坚持一年后的我是咋样

一个月之后我会回来这里打卡的，相信我

那你就得拼命，想戒一年，最难的是前三个月，如果前三个月养成好习惯，后九个月一眨眼就过去了，而且没那么痛苦。前三个月你必须废寝忘食，跟邪淫决一死战才可能成功，除了睡觉吃饭工作，剩下的时间只有看戒色文章做笔记，别无二心

好好戒啊，学习戒色文章提升觉悟，别破来破去了很浪费时间身体也得不到恢复，要戒就一次戒掉

记得多看看皆为良药或者精品贴呀

加油

加油

加油，要控制自己邪恶的念头，念头来了常默念：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。能引起你YX念头的画面、人，不看第二眼。

先断念每天500遍短的来1念起即觉2念起即觉，觉之即无。以上任选其一，看帖子就是你的动力可以多跑步，多出去走走

加油兄弟，跌倒了就爬起来，不可破罐破摔。我理解你那种想看到自己改变的心情，我也一样。不能强戒，要用方法比如每天练习断念口诀 行善积德 坚持锻炼相信自己可以成功的。最重要要有信心，每天也不能懈怠，坚持下去，就会看到奇迹，有什么问题随时都可以问戒吧朋友，我们与你同在，加油