戒色170天左右

发表于 2024-9-24 16:47:17

多运动多锻炼但不要过度，穿宽松内裤，少吃肉晚上不能吃肉，晚饭七分饱，睡前三小时别喝水，睡前排尿，早睡早起，不睡回笼觉，别吃五辛，吉祥卧，每天行善帮助别人戒s，金刚功治遗挺好的

发表于 2024-9-24 16:47:49

多运动多锻炼但不要过度，穿宽松内裤，少吃肉晚上不能吃肉，晚饭七分饱，睡前三小时别喝水，睡前排尿，早睡早起，不睡回笼觉，别吃五辛，吉祥卧，每天行善帮助别人戒s，金刚功治遗挺好的

发表于 2024-9-24 16:48:31

多运动多锻炼但不要过度，穿宽松内裤，少吃肉晚上不能吃肉，晚饭七分饱，睡前三小时别喝水，睡前排尿，早睡早起，不睡回笼觉，别吃五辛，吉祥卧，每天行善帮助别人戒s，金刚功治遗挺好的

发表于 2024-9-24 16:48:43

你固肾功怎么做的

发表于 2024-9-24 16:49:01

如果中医把脉，如果是肾气不固导致的yj，我可以给你一个方子。你到地方开一个星期试试。我之前也是这样。滑j遗精很难受

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友牢骚圈