关于戒色的前期

发表于 2024-9-19 10:05:36

我第一次戒的时候脸上也长出很多痘痘，熟了以后挤出来的都是白色的脏东西，我觉得是身体在排病，毕竟皮肤也是人体一大排毒器官，平时可以做些有氧运动，促进一下代谢，有利于痘痘的消除。

发表于 2024-9-19 10:05:57

你这除了戒色还得干点别的，锻炼，规律作息，饮食什么的都要注意，单纯靠戒色这个不行的

发表于 2024-9-19 10:06:47

我也是。今天22天。痘痘一直冒

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