关于戒色的前期

发表于 2024-9-19 10:01:57

今天和父母视频，父母说我脸上痘痘多的吓人，比之前多了好多。目前已戒快一个月，中间也没怎么乱吃东西，为什么痘痘还增加了？有没有一些师兄能分享一些经历？这真的是断戒反应吗？除了痘痘，没其他症状

发表于 2024-9-19 10:02:04

我之前读高中的时候，满脸都是痘痘，还流脓，很恶心，后来戒色以后慢慢就好了。我当时就是不撸（这是最基本的），然后跑步锻炼，脸上长痘痘说明你的内脏器官出问题了，而不光是脸上的皮肤出问题了，你多运动多跑步流汗，把体内的毒素和脏东西多排出来，体内的内脏自然就会干净很多，你的脸自然也会恢复。最后就是早睡早起了，少熬夜，要是经常熬夜或者失眠，只会让皮肤越来越差，而且还容易上火。