结婚了该怎么借？求戒友们给点意见。

先跟老婆沟通好，迈向康复的第一步是停止伤害！康复的前提是你必须能够做到不看黄！不同房！不手淫！不意淫！只有这样，才能生精填髓，蓄精还脑，切记，保精就是保命！在这点上没有任何可以讨价还价的余地，一切让淫心大起的行为都是自欺欺人！

你有想过你身上的责任吗？你为你的父母考虑过吗，你相过他们老了或者生病了需要你的时候你能做什么？你有为你的老婆想过吗，你有为你老婆的家人想过吗，你有为自己的家庭想过吗，这些责任都是你的问题，你担起来了吗？你有为他们的动机，你有付出改变吗。很明显你没有！现在知道你要为什么而戒了吗，如果知道了就去学习戒为良药，不要想着找灵丹妙药一步到位，你污染心灵千千万万次，心灵已经形成条件反射的肮脏了。我说的都是现实问题，或许你不爱听。

跟老婆商量好彻底禁欲，多学习来提高觉悟，加油

跟你老婆沟通好，说你每次弄完身体都不舒服想修养一段时间，一般会理解你的，平时做好戒色养生运动，加油