哎，该来的还是来了，今天破戒了

我sy至少也有十年了，这次破戒是因为吃了太多的肉，心魔每天都要来进攻，终于这次我败了，十五天左右邪念就上来，害得我抵挡不住攻势，难道我真的戒不了色了吗？不找AV我已经达到了四十七天，AV我可以说已经戒掉了，但是sy，我戒不掉，这次破戒，我感觉像是掉入了万丈深渊，永远都上不来。诱惑随时都有可能出现，但是能抵挡住诱惑的，又有多少，生活中有很多的事情等着我去处理，sy，心魔，意淫，美女，那些肮脏的每时每刻都要侵犯我，到头来还是输了，我真的太难了，师兄们，我现在急需安慰，心情特别不好。

个人觉得比较容易的方法。
每天念戒色口诀，念起即断念起不随，念起即觉觉之即五。或者南无阿弥陀佛。
每天来坚持签到，来帮助戒友解决问题。
尽量避免独处。适当运动。
身体严重的应该配合中药加快恢复。
下戒学书院，学戒为良药。

一定要戒掉啊，不要等到症状严重了才真正悔悟，现在就下定决心，用心去戒，建议学习戒为良药，知道该怎么做，多去外面行善，不要老呆在家里，出去贴戒色贴，相信自己，不要自暴自弃，加油

你自己的心是最关键，也是最主要的，念头来了不要跟着自己的心跑，破戒的大多数原因都是因为自己跟随了心里面那些不好的邪念导致破戒的，外界的环境不好，那自己就不要去接触那些不好的地方，守住自己的心，戒色最主要的就是我们自己的这颗心，在破戒之前让自己想一想自己为什么要这样去做，破戒了之后会变成什么样子，师兄，这 次破戒了不要气馁，吧自己的状态调整好，反思自己，总结原因，继续努力加油戒，加油。多行善事，多学习，多孝顺自己的父母

重新来过吧，加油

饱暖思淫欲，吃肉太多引起欲望的，管住嘴啊

加油，振作起来

以后多吃点素

德云每日三省吾身，每天都要牢牢看住自己的身、口、意，特别是起心动念，要牢牢看住，不能起邪念。

戒色需要一定的言行合一的，欲望大的时候，就应该以吃素为主，所以楼主还是有一些误区的啊，多听听戒色文章吧，学习戒色文章，加油吧