戒了十天很难受怎么回事?

戒断反应，就是因为之前习惯lu了，最初是肯定会感觉不习惯的。然后涨起来了是因为身体有些恢复了，按照之前的习惯你会去lu，但现在你获得了认识上的大幅提高，知道了lu对自己的危害，因此这些恢复起来的精气就涨的你难受；但要明白，这才是一个阶段，坚持戒色不看黄不意淫，只要过了这个阶段，精气又沉下去了，滋养你的身体了，就不会这样了，你会越戒越舒服，越来越舒服的

这是常期坏习惯，导致精关习惯性的不固，可以做做固肾功先