戒了十天很难受怎么回事?

破戒了。刚开始戒色，期间下面动不动就in，很难受。感觉戒的越久下面in的时候就越涨，这属于正常情况吗，该怎么缓解。而且破戒的时候也是十秒左右就泄了，这又是怎么回事，越戒会越敏感吗

我戒了7天，没什么感受。要是硬了就去冲冷水澡。面对自己的问题是无聊，运动一小时左右会腰酸

怎么戒的，动心yy了。

连续半夜力了好几天，今天没忍住

加油

1.可能是戒断反应。
2.你应该是在强戒，没有落实戒色日课。
强戒是不行的，强戒必然破戒。
你要想戒色成功，就一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天适当运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保全都做到。

越撸才会越敏感

加油，坚持下去，慢慢的会好起来的

这属于是戒断反应，是戒色路上必经之路，你可以忍忍或者转移注意力，当然学习这方面的知识用于下次解答是最好的方法，破戒也不要灰心，总结原因，争取下次避免，还有把h删除了，你的修心还是不足，加油

戒后出现的情绪烦躁，下体难受，属于戒断反应，持续SY突然中断的反跳，就像戒烟，坚持戒下去，这些症状就会消失