我现在好难受，又要破戒，怎么办啊

发表于 2024-9-4 18:54:21

我没破戒，一直在忍着，但是西裤湿了怎么办啊

发表于 2024-9-4 18:55:19

户外散步，可转移注意力

发表于 2024-9-4 18:55:53

这个时候多看一下受害者案例吧，先把淫欲心断除，然后再多看戒色文章，提高自己的觉悟，同时欲望来袭时也尽量不要一个人独处，你现在这个样子估计就是平常戒色文章学习的不到位，觉悟没有持续提高导致的，所以到了这个关头一定要用大决心大毅力再配合上面说的方法想尽一切方法来挺过这次魔考，之后一定不能再放松戒色文章的学习了。