有女朋友该怎么戒除

迈向康复的第一步是停止伤害！康复的前提是你必须能够做到不看黄！不同房！不手淫！不意淫！只有这样，才能生精填髓，蓄精还脑，切记，保精就是保命！在这点上没有任何可以讨价还价的余地，一切让淫心大起的行为都是自欺欺人！

戒色是一辈子的事，一起加油

节制，多保住你的肾气，婚前性行为要节制，肾气值相当于钱包里的货币，用完就没，做到节制就行，其余方面做好，不要SY➕YY，平时注重养生，可以去大医院看下医生

好好戒，加油