设为首页收藏本站开启辅助访问

热搜: 破戒方法恢复养生意淫计划 30日戒色终极版基础版

戒友经验交流群 + 关注: 关注：1

所属分类： › 戒友圈 › 戒友圈 › 戒友交流 › 戒友经验交流群

本版主题： 54667

今日更新： 0; 一起交流吧，经验分享; 发布新主题

睡不着，很痛苦

13 / 138

heping033

发表于 2024-9-1 22:11:50 | 显示全部楼层

睡不着静心的躺着，白天可以站桩和跑步，饮食上可以调理一下

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

hqwb1234

发表于 2024-9-1 22:12:14 | 显示全部楼层

加油！不行，吃点药吧！要不就锻炼

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

baiyu

发表于 2024-9-1 22:13:02 | 显示全部楼层

戒断反应

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

converse

发表于 2024-9-1 22:13:10 | 显示全部楼层

一开始可以吃点褪黑素养成习惯养成习惯后就睡觉时间没得商量到点就睡不管有什么重要的事前提是一定要戒

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

12 / 2 页

发布新主题回复

发表新帖客服

微信

手机