我戒不掉了，明明知道破戒会伤害健康，还是去包容破戒，宁愿爽得

这只能由你自己选择了，是生是死全在你一念之间

尝试早晚念佛名号各10声，观世音菩萨或地藏菩萨都可以，然后念“皈依佛皈依法皈依僧”
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仅作建议，可以尝试。记得保持生活化，平常心，不需要刻意关注效果

关键是看您是否真的想戒，若真的想戒，可以持咒，六字大明咒和楞严咒效果都很好，楞严咒较长，若时间上存在冲突的话可以持诵六字大明咒

适当吃素。

那是你还没到尿毒症，死又死不了，活又活不成