脾胃虚晚上吃饭是不是最好不吃饭

不要不吃晚饭，要少吃

可以少吃一点，有胃病的就少吃，清淡饮食，当然养成习惯的不吃，也是推荐的，16+8的饮食结构还是很健康的，不过这些也要靠修心来保障哦，心力的强大，才能消化一切阻碍？

脾胃虚弱，要做好饮食管理，饮食要清淡，每顿饭八分饱，晚餐早点吃，六点之前，多吃五谷杂粮。

三餐要吃匀对身体才好，养生工作要做到位才会少得病，身体是做一切事情的基础

晚上五点多六点多这个时间段吃饭，吃五分饱吧，不要不吃晚饭