戒了一周左右后破戒，连着撸了一周多

怎么办啊，书都看不进去了

学习提高觉悟，觉悟降伏心mo，多学习戒为良药，保证每天完成日课，戒色没有捷径，只有靠多学习才能提高觉悟，建议你可以听戒为良药音频，QQ音乐上就有。

连着撸，更加伤身体啊

顺其自然，强戒是行不通的，戒心

提高自身正气是很重要的
一是要好好孝父母，孝身，孝心，孝志，让父母省心，老有所养，心有愉悦，志有所成。
二是要多做善事，在自己有能力，还年轻的情况下，多做利国利民之事，爱护环境，珍爱和平，与自然和平共处。自身集聚了正气，戒色容易不说，福禄寿都有增长。
三是要多劝别人戒，发戒色书，贴戒色帖，这样可以提升自己的正气，正能量，又可以积阴德与子孙后代。

你这是负能量太重了，可以多听一些正能量的音乐，多看几部正能量的电影，多做善事，多发感恩心，孝顺父母，让体内的正能量多起来，你就不会有这方面的问题了。一定要多吸收正能量，慢慢去消化掉过去积累的大量的负能量，你自然而然可以戒的如鱼得水，加油！

邪淫危害巨大，快乐也是虚假的，想要好生活就必须戒掉yysy，远离黄源，多学习正能量的东西净化自己，多反省邪淫的危害，管好自己的念头和行为，身心生活都会慢慢变好，加油，邪淫和不邪淫是完全不同的人生，趁年轻快戒掉吧

如果这样肯定有早恋的对象。

老实说我也破了..但是我也不知道该怎么办..每天多看案例文章吧...强戒必破！

多学习戒色文章，多行善，不看黄。