求求各位师兄给点方法

破戒之后连续破戒该怎么办，这次已经破了已经连破三次了，现在16周岁真的好想戒掉，但是最多戒15天后就连续破戒好几次，还没有之前不戒好，之前高一时一周一次，初中暑假彻底放飞自我那时候一天一两次，现在明显感觉有早泄了精夜也有点透明了一半差不多都是透明不成形，我是不是废了呀兄弟们，但是我好没有放弃这个暑假已经过了，现在开学，这已经是第三次15天不到破了后连续破戒三四次，我真的不想放弃我自己，我现在很害怕下次破戒后连续破戒甚至连续破一天两次，但是戒不掉

我看到那些戒上百天的人可我做不到，我两20天都戒不到，明显感觉自己性功能已经快费了

加油

我长的不是很丑，在我们班还算可以了，但是一脸死气的我该怎么办

兄弟，要想戒色成功，就要制定日课，每天坚持学习戒色文章，苦练断念，严格落实，量变产生质变！推荐你学习戒色文章，加油！

之所以会连续破戒是太在意天数，觉得天数多起来了就算戒得好，其实不是，戒不仅在天数，更在质量，你要转变下思想，为了身体健康戒，而不是单纯为了天数，加油

自己要屡败屡战，不要害怕，也不要有心理包袱，破了就重新再来，每天坚持学习戒色文章，坚持行善积德，肯定能走出怪圈

多想想自己的以后

去学习，只有学习才会进步，每天学习《戒为良药》并做到，提高觉悟和定力才能对抗心魔，你不学习凭意志力戒只是强戒，欲望休眠期一过就破戒，注定失败，戒除SY恶习是需要系统性学习并戒除的

每天学习戒色文章，每天背戒色口诀500遍，每天帮吧友戒色30个？