戒了一个月，有位老哥破戒了，受不了了，一天撸了四次，身体撸坏了

为什么你不去找工作？

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楼主，不要灰心，请先把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
是个男人，请一定要拿出打死都不破戒，打死都不再贪恋女色的气概与魄力来戒，宁死不破！！！
重新拿起戒色文章再次出发吧！

戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，加油兄弟

戒为良药不泄为补！