求救，帮帮我

到底谁能帮到我，性欲一直太大，好难戒

jiese要一步一步走，以中道的态度，自己慢慢磨，慢慢改，不断调整自己，以量变产生质变，来完成最终的自我改变与jiese成功

戒色恢复身体只能靠自己，建议你学习（戒为良药），里面有科学的戒色和养生恢复方法。

多去学习吧内的经验贴，加油

我什么方法都不管用，但只是去寺庙做了4天义工就戒了。

修心

多学习，加油戒

确实难解 需要时间的 戒的过程其实就是修心的过程 从强戒再到修心 需要一个过程 相信自己了 一切都会好的 心怀善念 多忏悔 多做 好事 从明天开始 每天早上跑步 跑五公里 天天如此 把免疫力提上来 多吃山药。心怀善念 记住 要多锻炼 最好的就是跑步 不要说你太xu 跑不动 你坚持一段时间你再看看 现在我 我是过来人  心态要调整好

苦海无边，唯有自渡

平时不要看擦边球，还有记得及时断念，平时可以锻炼身体，消耗一下精力，减轻欲望