戒色第十二周,晚上容易做跟性有关的梦

平时不要看擦边，不要YY，应该会好很多

每天多看看戒为良药或来吧里看看戒色文章，让自己充满正能量，去除负能量，加油

重点是清心寡欲，内心要清净，邪念要及时断掉，多发善心 忏悔心，洗净罪恶，这种梦就不会有了

我的建议是下个戒书学院看看 里面有说

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法