又破了！我的忏悔帖

又破戒了！每次都是一个月的大关过不了，要么就是3个月以内的终极魔考过不了，要么就是戒了太久，断力上不去……真的会哭死。二百五的中药白吃了！接下来还有高强度的军训，怎么办啊！！！！接下来的大学四年感觉会很惨，课少，又没人管，如果不戒掉，会很惨的。我真的好后悔啊！父母看到我考上大学了，都高兴坏了，说：“以后我就是家里的顶梁柱了。”我却还是戒不除，每次遗精后身体还会相当疲惫，身体早就出症状了，怎么当顶梁柱啊！唉！

认真学习吧！你的一切坏习惯都改掉。不可能戒不了

真的不知道怎么办。先记录一下破戒的过程：前几天内心就很污浊，我一直在用思维对治净化内心，有点效果。前一天在梦里居然主动想破戒，但及时反应过来，梦醒了。此外，还遇到了上次破戒的情况，没有做好，勉强防住了。今天上午看视频时对境做的一点也不好，直接引发魔考，而且之后有个视频明明知道感觉不对但还是点了，根本控制不住念头，缠斗了几个小时，还是破了。当时感觉念头根本就挥之不去，怎么赶也赶不走，贪恋很重，我一直在用思维对治，但都是念头减弱了一小会就立马卷土重来。之后出去走了一会儿，我一直在进行思维对治，暂时打赢了，但一回到家，念头立马卷土重来。真的，念头太强烈了，完全挡不住，虽然之前有在练习断念，但实力总是破戒后的那天最强，之后就一点一点减弱，怎么练习都提不上去，警惕性也是这样。

你把自己撸废了那就是你家房倒屋塌

说起一个月的大关，其实我是胜过几次的，最近的一次是直接在家里时念头突然来了，一边唱歌一边凭着仅存的理智去了学校自习，才勉强过去了。但这一次听歌的方法直接失效了，破戒前看热血剪辑，爱国剪辑虽然让念头减弱了，但还是没有用，因为立场已经动摇了。

坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！

强烈推荐每天持诵准提咒1000遍以上，一周后欲望明显减退

等一下，我发现了很关键的问题：我的立场动摇了！

你的问题在于看短视频，禁止一切短视频。找一个自己的爱好替换短视频！

给你提个建议，关于戒色的两个容易忽视的误区:一只戒不学，就是强戒和盲戒，强戒和盲戒注定失败，因为定力没提高，欲望休眠期过后就会进入破戒的高峰期，到了破戒高峰期破戒的欲望挡都挡不住，往往是连续破戒，前功尽弃。二只戒不养，很多人光戒不养生，照样久坐熬夜，不注重情绪管理，这样的人恢复情况就不会太乐观，也容易出现反复，而有些戒友戒掉后积极锻炼，注重养生之道，不熬夜不久坐，这样恢复就比较快了。加油！