怎么改善身体

女色只是空

戒了后会慢慢恢复过来的我过来人现在一点不怎么怕

症状严重建议去正规三甲医院就医治疗

楼主怕冷又容易热出汗，这就是体虚。调理需要从多方面下手，是个系统工程，比如尽量不要熬夜久坐，早睡早起，坚持运动，健康饮食，保持良好的心态等等，在学习戒色知识的过程中也要学习养生知识，能够加快自己的恢复，这是非常重要的。

好好戒色，会好起来的