怎么改善身体

本人高三症状畏寒怕热，这几天在学校空调下，穿着外套都感觉有点冷，身体都是凉的。早上起来都要穿外套，不然很容易就流鼻水。吃冷容易拉，吃热受不了。也很容易出汗，出的汗好像都是冷汗，一出就出很多，喝杯热水都会出一手的汗。感觉腰好不舒服，手脚无力，早读课站起来读书都要撑着，走路都怕摔跤。不知道怎么和父母说，也不敢，身体发肤受之父母，他们好吃好喝待我，我却这么不懂事。有没有懂的网友，可以给些建议。
药店有什么可以买的吗

去医院看看中医把

你的问题涉及到了身体症状和戒色两个方面。首先，我建议你应该和父母沟通，他们是你最亲近的人，他们会理解并支持你的。另外，建议你及时咨询医生或专业人士，他们可以给出更具体的建议和指导。关于身体症状，你的畏寒怕热、容易出汗、腰部不适、手脚无力等症状都可能是身体机能出现问题，需要得到专业的关注和诊断。建议你进行全面的身体检查，以确定症状的原因，并接受适当的治疗。关于戒色，这是一个涉及个人价值观和行为改变的复杂问题。建议你寻求专业的心理咨询或治疗，他们可以帮助你了解和控制自己的行为，并帮助你建立积极、健康的生活方式。在药店购买药品方面，我建议你咨询药师或医生，以确定适合你症状的药物。另外，不要随意购买和使用任何药品，特别是在没有医生建议的情况下。最后，我建议你保持积极、乐观的心态，注意饮食和锻炼，尽可能避免不良的行为和情绪，以促进身心健康的发展。

看看我吧兄弟，我23但我现在是半死不活了，我以前是一天两三次，我现在遗精，脱发，失眠，大汗淋漓，而且现在尿尿和拉屎也会有精滑出，多次撸把下面搞坏了，赶快收手吧。戒了两百多天恢复特别不好。别像我，身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

好好戒色吧，好好学习戒色文章和戒为良药，多练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无！加油✊好好孝顺父母，多行善积德！

推荐练习八部金刚功和长寿功，见效快

好好去医院调理一下，再好好戒色，学习传统文化，行善积德

我也是这样，怕冷怕热，典型的阴阳两虚。

彻底JS养生，杜绝看h、YY、sy，早睡早起（10点50前一定要上床睡觉），适当做有氧运动，避免久坐久视（课间去走廊走动），饮食清淡（少吃肉，多吃素，脾胃虚弱吃肉多了吸收不了），控制好遗精，孝顺父母，认真学习，心怀感恩，加油！

我建议你可以试试养生功法一类的，像是八段锦，站桩，对于你的身体素质都有很大改善，另外热水真得多喝，不要喝冷饮，早睡早起