这实在是太煎熬了

加油

自制力和你的年龄无关 这是你自己的自觉性问题 相反 年龄越小 反而越好控制 再一个戒的核心就是要落实好你自己不该做的 其次才是落实你自己该做的 神仙见诱惑都如避火坑 更何况我们这些凡夫

靠自制力戒走不远，这是一条知识改变的路，意志力➕系统学习戒为良药才会走的稳，学习实践才是最大的杀器